Analisis Latihan Kecepatan Futsal untuk Meningkatkan Kemampuan Menggiring dan Mengoper Bola: Studi Kasus pada Siswa Peserta Ekstrakurikuler

Abstrak

Tujuan studi. Rendahnya kemampuan kecepatan siswa dalam permainan futsal menjadi latar belakang utama penelitian ini. Penelitian bertujuan untuk menganalisis efektivitas model latihan kecepatan futsal terhadap peningkatan kemampuan dribbling dan passing pada siswa ekstrakurikuler.

Bahan dan metode. Penelitian ini menggunakan metode penelitian dan pengembangan dengan mengadaptasi langkah-langkah sederhana Borg & Gall. Instrumen yang digunakan meliputi lembar validasi ahli, angket respon siswa, dan tes passing dan dribbling. Subjek penelitian adalah 10 siswa untuk uji coba skala kecil dan 20 siswa peserta ekstrakurikuler futsal untuk uji coba skala besar. Pengaruh terhadap Kemampuan Passing validasi ahli menunjukkan persentase sebesar 97,41% dengan kategori “sangat layak”. Uji coba skala kecil dan besar menunjukkan respon positif dari siswa dengan kategori kelayakan “baik” hingga “sangat baik”.

Hasil. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan kemampuan kecepatan siswa setelah diberikan treatment. Didukung oleh penelitian lain, rata-rata skor passing pretest sebesar 14,20 meningkat menjadi 15,73 pada posttest (rata-rata selisih 1,53) dan rata-rata skor dribbling pretest sebesar 19,29 turun menjadi 17,59 pada posttest (rata-rata selisih 1,69) menunjukkan adanya perubahan yang positif.

Kesimpulan. Berdasarkan hasil tersebut dapat disimpulkan bahwa model latihan kecepatan yang dikembangkan efektif dalam meningkatkan kemampuan dribbling dan passing pemain futsal SMA. Penelitian ini merekomendasikan produk akhir sebagai acuan bagi pelatih, guru Penjas, dan instruktur ekstrakurikuler dalam merancang program latihan kecepatan terstruktur yang memenuhi kebutuhan siswa.