Survei Penggunaan dan Efek Suplemen yang Dirasakan oleh Petinju Amatir

Abstrak

Tujuan studi. Untuk menyelidiki jenis suplemen dan jumlah suplemen yang digunakan serta efek yang dirasakan dan kebutuhan petinju. Penelitian ini merupakan survei yang dilakukan pada bulan Desember 2022 sampai dengan Januari 2023. Instrumen yang digunakan adalah kuesioner (google form).
Bahan dan metode. Petinju memiliki 2 kriteria yaitu: 1) masih aktif sebagai atlet dan 2) pernah menjadi juara di tingkat provinsi dengan jumlah petinju 155 orang, petinju putra 116 orang dan petinju wanita 39 orang.
Hasil. 74 petinju menggunakan lebih dari 1 jenis suplemen (48%), 81 petinju hanya menggunakan 1 jenis suplemen (52%). Jenis suplemen, Creatine 23 petinju (8,1%). Whey Protein 14 petinju (4,9%), Pembakar Lemak 93 petinju (32,9%). BCAA 26 petinju (9,2%). Amino 12 petinju (4,2%). Multivitamin dan mineral 114 petinju (40,7%). Efek yang dirasakan, 22 petinju merasakan efek "sangat rendah" (14,21%), 40 petinju merasakan efek "rendah" (25,80%), 53 petinju merasakan efek "cukup" (34,19%), 14 petinju merasakan efek “ tinggi” (9,03%), 26 petinju merasakan efek “sangat tinggi” (16,77%). Kebutuhan penggunaan suplemen yaitu 7 petinju membutuhkan suplemen “sangat rendah” (4,54%), 13 petinju membutuhkan suplemen “rendah” (8,38%). 52 petinju membutuhkan suplemen “cukup” (33,54%). 44 petinju membutuhkan suplemen "tinggi" (28,38%). 39 petinju membutuhkan suplemen "sangat tinggi" (25,16%).
Kesimpulan. Multivitamin dan mineral serta pembakar lemak merupakan suplemen yang populer digunakan para petinju karena kemudahan dan manfaatnya yang lebih banyak. Namun, para petinju masih kurang memperhatikan cara penggunaan suplemen. Terbukti dari hasil yang menunjukkan bahwa banyak petinju yang merasa dalam kategori "cukup", "rendah" dan "sangat rendah" dalam penggunaan suplemen namun petinju menganggap bahwa penggunaan suplemen sangat diperlukan. Diharapkan penelitian selanjutnya, untuk mengetahui jumlah dan jenis suplemen yang direkomendasikan khusus untuk atlet tinju.